fietsen

Meer dan helft Woerdenaren beweegt voldoende

fietsen

Meer dan helft Woerdenaren beweegt voldoende

Zo’n 57% van de Woerdenaren heeft voldoende beweging. Zij voldoen aan de landelijke beweegrichtlijnen. Dit betekent minimaal 2,5 uur per week matig intensieve inspanning, bijvoorbeeld door te fietsen, wandelen, traplopen en niet te veel stilzitten.

Dat blijkt uit onderzoek van de website vandaagafvallen.nl dat informatie rondom afvallen in Woerden verzamelt en vergelijkt.

Hiervoor zijn gegevens van de Gezondheidsmonitor, het CBS en RIVM geraadpleegd. Zo’n 65 procent doet aan matig plus zware intensieve activiteiten zoals wielrennen, hardlopen en sporten, tachtig procent doet aan bot- plus spierversterkende activiteiten zoals traplopen, springen, fietsen en krachttraining.

Het percentage fietsgebruik ligt op 44 procent. Dit betekent dat voor korte afstanden tot 7,5 km de fiets wordt gebruikt om zich te verplaatsen.

0 Shares