Laden Evenementen

« Alle Evenementen

  • Dit event is voorbij.

Introductieworkshop meditatie en mindfulness, inloophuis Leven met Kanker

3 maart

Introductieworkshop meditatie en mindfulness in Inloophuis ‘Leven met Kanker’

Ine Kuijsten geeft om 10.00 uur een introductieworkshop mindfulness en meditatie in Inloophuis ‘Leven met Kanker’. Mindfulness (bewuste aandacht) kan je helpen positieve ervaringen intenser te beleven en om bij ziekte en andere tegenslag wat minder meegesleept te worden in de veelheid van gedachten, gevoelens of zorgen. Tijdens de meditatie blijkt zoiets simpels als de ademhaling een geweldig middel te zijn om tot rust te komen en de mallemolen in ons hoofd, al is het maar voor even, tot rust te brengen. Met eenvoudige opdrachten en oefeningen word je uitgenodigd uit de automatische stroom van het denken te komen en je weer te verbinden met het huidige moment. Door bewust met je aandacht om te gaan, mindful te zijn, doe je als het ware een stapje terug uit je drukke denken en kun je steeds weer terugschakelen naar het hier en nu, de enige plek waar het leven zich afspeelt. Aanmelden is niet nodig, deelname is gratis.  

Voor wie graag wil komen maar minder mobiel is, geen eigen auto heeft of niet met openbaar vervoer/taxi kan komen, is AutoMaatje Woerden een optie: thuishuiswoerden.nl/automaatje.

 

die velen geïnspireerd heeft met de door haar nagelaten dagboeken en brieven. Haar

0 Shares

Gegevens

Datum:
3 maart
Evenement Categorieën:
,
Sluit Menu